O que significa Mahamudra
Mahamudra significa literalmente 'grande selo' ou 'grande gesto' em sânscrito, idioma indiano, e consiste num sistema de treinamento e meditação presente em diferentes vertentes do budismo tibetano.
A meditação Mahamudra está presente em várias tradições do budismo tibetano, como o Kagyu, o Sakya e o Gelug. Existem diferentes variações deste ensinamento, sendo que uma das características principais consiste na vacuidade, ou seja, na limpeza da mente para que se atinja a clareza da consciência.
No Brasil, o Mahamudra também ficou conhecido como uma modalidade de treino físico que mistura movimentos de yoga, artes marciais, treinamento funcional, ginástica aeróbica e séries de exercícios militares. Esse método de treinamento conhecido como Muhamudra se foca em alcançar a evolução da tríade corpo, mente e espírito.
Saiba mais sobre o significado da Yoga.
Fonte: Significados
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